今回もランニング会やりました。
私事で、頭の治療に入るためランニングなど一旦お休みしまーす。
今回のランニング会でも質問をいただいたので、備忘録として書いておきます。
今回はいろいろと質問いただいたので、Q＆A方式にて書いていこうと思います！
トレーニングの種類です。カテゴリ分けをして紹介してますー。
スタミナ系の練習方法、効果などを詳しく紹介しまーす。
トレーニングを進めるにあたって大事な5つの事。これであなたもトレーニングマスター！
トレーニングをするにあたって、この点を理解しておきましょう！簡単なことですよ～♪
2022.9.28（水）定期ランニング会の実施内容報告です。
2022.9.21はうはうすランニング会はじめました。
難聴になって不便だったので、補聴器を購入。しかし向き不向きってあるのよね～。
